Salam, pheww lama giler tak update kat sini, hari Lupa Password, ni pass dah ingat balik tapi agak sibuk dengan aktiviti lain, shake masih ambil macam biasa cumanya bila ada meeting atau pun jalan-jalan kat luar mesti diet terbabas, alahaiii apa nak buatkan.
Kat rumah je boleh nak berdisiplin, bila kat luar tu yang naya, tu yang kekadang fikir jugak kalau nak keluar tu duk asik ingat je, janganlah pi kedai makan yang sedap-sedap huhuhu.
{ 0 comments }
Salam, wuwuwuwuwuw lamanya tak update, bukan tak diet, masih lagi berdiet macam biasa, cuma masa balik kampung raya cina hari tu terbabas sebab kat rumah ada buat kenduri menyambut menantu.
Plus password blog ni lupa, jenuh nak ingat, sudahnya saya reset je semula, untuk update berat nanti saya update semula, tak timbang lagi, last timbang beberapa hari yang lalu, berat statik but syukur berat tak naik hehee.
- Later saya update lagi ^___^
{ 0 comments }
Lose Weight Menu (bagi mereka yang mempunyai berat badan berlebihan atau mahu menurunkan berat badan / inci)
.
2 shakes + 1 normal meal ~ Ambil 2 shake untuk menggantikan 2 waktu makan dan wajib mengambil 1 hidangan biasa
.
Contohnya :-
.
.
*Tetapi terpulang pada anda, yang penting 2 kali shakes dan 1 normal meal ^____^